Voorbereiden op een bergbeklimming in Vietnam

Op 3.143 meter (10.311,7 ft) boven zeeniveau is de machtige berg Fansipan de hoogste berg van heel Vietnam. Toeristen van over de hele wereld komen massaal naar Vietnam om de sensatie van het overwinnen van deze enorme piek te ervaren. Hoe opwindend het ook klinkt, de wandeling naar de berg Fansipan - of een andere berg in Vietnam - is buitengewoon uitdagend. Voordat je je overgeeft aan dit avontuur, moet je ervoor zorgen dat je goed voorbereid en perfect afgestemd bent. Elk detail van uw wandeling de berg ruim van tevoren plannen is de sleutel tot een succesvolle excursie.
Word fit. Een berg beklimmen, vooral een zoals Fansipan, is niet iets dat je spontaan kunt doen na maanden van een relatief sedentaire levensstijl. Als je hebt besloten een berg in Vietnam te veroveren, moet je training maanden van tevoren beginnen, omdat je een goede conditie en uithoudingsvermogen nodig hebt die je niet van de ene op de andere dag kunt bereiken. Hardlopen, wandelen en muurklimmen zijn geweldige manieren om je conditie te verbeteren, en door deze activiteiten met gewichten in je rugzak te doen, kom je nog beter in vorm. Doe deze regelmatig om uw spieren te versterken, uw uithoudingsvermogen op te bouwen en vertrouwd te raken met de waarschijnlijke uitdagingen van bergbeklimmen.
Begrijp de berg die je wilt beklimmen. Bestudeer de piek die je wilt beklimmen grondig. Lees recensies van klimmers uit het verleden over de uitdagingen waarmee ze werden geconfronteerd tijdens hun excursies en de tips en adviezen die ze hebben voor toekomstige klimmers. Onderzoek de specifieke uitdagingen en kenmerken van de berg die je wilt beklimmen, zodat je elk aspect ervan begrijpt. Fansipan heeft bijvoorbeeld een grillig, steil karakter, waardoor het soms glad en onvoorspelbaar is.
  • Besteed speciale aandacht aan de weersomstandigheden. Dit kan een grote rol spelen in je algehele ervaring op de berg, in voor- en tegenspoed. Kies datums voor uw klim op basis van seizoensweer en weersvoorspellingen voor die tijd.
Beslis over een route. Bestudeer de verschillende routes die verschillende klimmers hebben gebruikt om de berg te beklimmen. Als er meer dan 1 route beschikbaar is, bestudeer ze dan allemaal en lees recensies over elk van hen. Let op de moeilijkheidsgraad, lengte en populariteit van elke route en gebruik deze en andere informatie om te beslissen welke route je kiest.
Bepaal het aantal dagen dat u een enkele berg wilt beklimmen en kies uw accommodatie. Wandelingen op de berg Fansipan en in de omgeving variëren van één tot drie dagen. Als u liever rustig aan doet, kunt u op de berg overnachten en uw klim ontspannen voltooien. Veel populaire bergen hebben accommodaties op specifieke punten op de berg; Fansipan heeft bijvoorbeeld een klein dorp op 1.500 meter (4.921,3 ft) de berg op en een overnachtingskamp op 2.800 meter (9.186,4 ft). Je kunt ook je eigen tent en slaapzak meenemen, maar dit betekent extra gewicht de berg op. Als je wilt, kun je de wandeling ook in één dag voltooien.
Koop geschikte kleding. Goede kleding maakt je klim veel aangenamer en kan je veilig en warm houden bij extreem weer of een noodgeval. Kleding moet licht zijn en van een goed synthetisch materiaal om zweet af te voeren en je comfortabel te houden. Neem altijd regenkleding mee in geval van regen of ander slecht weer. Handschoenen en warme mutsen zullen bij koud weer een enorm verschil maken. Je hebt ook schoenen nodig met een goede grip en veel steun voor je voeten en enkels - een paar wandelschoenen van hoge kwaliteit is onmisbaar, maar zorg ervoor dat je ze ruim voor je wandeling inneemt om blaren te voorkomen.
Pak in voor de klim. Je hebt basisbenodigdheden nodig, zoals voldoende water, stevige maaltijden voor elke dag van je wandeling, veel snacks, extra kleding, een kaart en een goed gevulde EHBO-doos. Je wilt misschien ook een camera, zonnebrandcrème, extra eten, een waterzuiveraar als er een waterbron is waaruit je kunt putten, en al het andere waarvan je denkt dat je het nodig hebt.
Regel een gids. Bij het beklimmen van een berg in Vietnam is het cruciaal om een ​​gids te hebben die je de weg wijst en je helpt bij het navigeren door taal- en cultuurverschillen. Gidsen zijn ook nuttig om een ​​interessant inzicht te geven over de berg, zijn geschiedenis en de omliggende plaats, waardoor je hele klim interessant en zelfs leerzaam wordt. Er is een gevoel van veiligheid bij het gebruik van een gids, omdat ze de bergen van Vietnam als hun broekzak kennen. Informeer naar de beschikbare gidsen en boek ze ruim van tevoren om er zeker van te zijn dat je de perfecte gids hebt voor de excursie.
  • Veel geboekte reizen bevatten een route voor de klim en accommodaties. Houd bij het kiezen van een gids rekening met uw plannen en wensen voor de lengte en moeilijkheidsgraad van uw reis.
Rust goed uit en bereid je mentaal voor. Zorg ervoor dat je voor een nacht of twee voorafgaand aan je klim de rest krijgt die je nodig hebt. Er zijn tal van resorts rond de meest populaire bergen in Vietnam die geschikt zijn voor klimmers zoals jij en die je voor en na je klim verwennen. Luier echter niet alleen maar rond - milde lichaamsbeweging kan helpen om uw lichaam fit en klaar voor gebruik te houden. Bereid je voor en motiveer jezelf zowel mentaal als fysiek voor de klim.
kingsxipunjab.com © 2020