Hoe gezond te blijven tijdens de roadtrip

Roadtrips hebben een reputatie opgebouwd als stressvolle ervaringen, maar dat hoeft niet zo te zijn. Als u precies goed inpakt en plant, kunt u de tijd van uw leven hebben tijdens uw volgende vakantie of zelfmoordreis. (Een zelfmoordreis is ergens heen en weer rijden als je direct daarna een zeer belangrijke afspraak hebt.)
Plan. Er zijn geen ingewikkelde lijsten nodig, maar een eenvoudige checklist met alles wat je denkt nodig te hebben, is een goed begin.
Winkel. Pak gewoon een paar extra dingen op. Toiletartikelen, boeken, tijdschriften, etc. Die je wilt of nodig hebt.
Inpakken, inpakken, inpakken! Licht inpakken is de beste weg. Neem, afhankelijk van de lengte van je reis, een ruime rugzak of een schoudertas mee.
Schepen! Eén rugzak is perfect voor kleding (oprollen maakt ze gemakkelijker te passen), maar je kunt nog een kleinere tas dragen voor auto-entertainment (boeken, tijdschriften, iPod). Doe je kleding in de kofferbak en houd de andere altijd bij je. .
Verpak voedsel! Vul een koeler met noten, fruit, crackers en andere hapjes. Frisdrank, sap en veel water zijn ook handig, maar blijf uit de buurt van zout voedsel en drink niet te veel water, want je zult vroeg of laat moeten plassen.
Laten we gaan! Wanneer u in de auto stapt, kiest u een goede stoel en maakt u die van u! Je zit hier een tijdje vast, dus zorg ervoor dat het comfortabel en ruim is.
Hou op! Elke roadtrip heeft stops, dus laat ze tellen. Gebruik het toilet, neem een ​​maaltijd, pak een snack. Een goede traditie is om EENMAAL onderweg te stoppen om uw zoetekauw te bevredigen. Andere stops moeten worden gevuld met gezond voedsel en goede maaltijden.
Draag comfortabele kleding. Pyjama's en slippers zijn goed voor jongens en meisjes, maar ook korte broeken en tanks. Draag altijd slippers! Je zult je voeten willen laten luchten. Een groot sweatshirt is ook goed voor winter- of nachtelijke trips.
Speel! Hier gebruik je alles in je auto-entertainmenttas. Speel games, chat met vrienden, lees een boek, lees wat tijdschriften en focus niet op de autorit.
Slaap! Het brengt de tijd goed door en is ontspannend. Ga laat naar bed en word de avond ervoor vroeg wakker, zodat je extra moe bent.
Neem heel veel kussens en dekens mee Je kunt een fort om jezelf of een nest maken om in te slapen.
Breng een heel seizoen of een serie van een tv-programma mee, zoals Friends of The Simpsons of The Big Bang Theory. Sommige kinderprogramma's kunnen ook Spongebob, Regular Show zijn. Als elke aflevering een half uur duurt en je autorit vier uur duurt, kijk dan naar 8 afleveringen en je bent klaar.
Garneer niet op snacks, maar overdrijf het niet. Het laatste wat je wilt is buikpijn!
Maak een reisafspeellijst op je iPod en vul deze met pakkende, vrolijke liedjes. Je humeur zal opfleuren.
Kijk niet elke minuut naar de klok, het zal de rit voor altijd voortslepen.
Als u buikpijn of reisziekte krijgt, zorg er dan voor dat u er medicijnen voor heeft.
Neem een ​​laptop of een draagbare dvd-speler mee en veel films. Dit is hetzelfde als tv kijken, de tijd vliegt voorbij!
Kijk uit naar rustplaatsen en benzinestations. Koop een nieuw soort eten dat je nog nooit hebt gehad op elke plek waar je eten krijgt. Probeer bij Starbucks een smoothie in plaats van een frappe. De chocoladesmoothie is bijzonder goed.
Wat voor soort persoon leest niet? Breng een dik boek als Harry Potter of The Lord of the Rings.
Pas op voor hobbelige wegen, zoals diverse delen van Route 66 en Pearblossom Highway (in Californië). De harde schijf van uw laptop kan bekrast raken en alle schijven die u probeert af te spelen, worden voor onbepaalde tijd overgeslagen.
Lees niet op bochtige wegen. Zelfs de sterkste tieners kunnen in deze situatie bewegingsziek worden.
Als u op enig moment tijdens deze reis besluit snoep mee te nemen of te kopen, krijgt u het maar één keer. Probeer dus snoep te kiezen dat heel lang meegaat, zoals zoethoutpakketten, lolly's, sukkels en kauwgom.
Chocolade en toffees zijn slechte keuzes tijdens een lange autorit, vooral in de zomer. Chocoladeschilferkoekjes zijn relatief veilig, maar tenzij je de bekleding van je auto niet op prijs stelt, geef ze dan niet aan een jong kind.
Je grootste gevaar is reisziekte. Het maakt niet uit, maar het is een heel slechte ervaring. Uw symptomen kunnen zijn: ongemakkelijke maag, vieze smaak in uw mond, rillingen. Neem gewoon een reiscapsule zoals Benadryl of Pepto-Bismol en het zou moeten verdwijnen.
Als u vatbaar bent voor reisziekte, lees dan niet. Tijdschriften en foto's zijn oké, maar geen romans.
kingsxipunjab.com © 2020